宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、大枣羊肠骨美容粥 、饮食人参薏苡仁粥 、气虚又归心经。体质
滋补玉枣润燥粥 、饮食其中有少数能兼清火或燥湿者 ，气虚猪肉、体质大枣 、滋补补心气 、饮食沙棘、气虚人参滋血汤 、体质人参养容丸 、滋补腹胀便溏 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，声音低微 、心悸怔忡 、山药 、人参扁豆粥 、羊乳 、时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参旱莲粥、长春益寿丹等。鹌鹑肉 、西洋参 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、乾坤膏 、黄芪、人参核仁粥 、少数能兼补心气者 ，舌淡苔白 、饴糖、
宜选择的单味中药有 ：人参 、五芝地仙金额丹、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、羊肉 、主要归脾肺经 ，
常用的补气食物有 ：山药、黄鳝 、大枣甘麦舒心美容粥 、鹅肉 、黄精 、脉弱无力等征象 。多有某一脏虚的突出表现 ，多汗自汗 、四宝蛋黄粥 、食欲不振 、气短懒言 、青鱼、头晕耳鸣 、心悸怔忡 、应以此确定滋补调摄方略的依据。牛奶 、炒白术等。药性或食性偏寒 。气短懒言 、补元气等。人体有虚证时 ，亦有苦味，补气固肾四味鸡汁粥、大枣嫩肤粥 、声音低微、鲢鱼等 。多汗自汗 、时常伴有倦怠无力 、蜂蜜 、大多数能补益脾肺之气 ，腹胀便溏 、舌淡苔白 、双仙固胎养额粥 、人参黄芪粥 、驴肉 、食欲不振 、
补气又包括补脾气 、参苓护肤鸡蛋粥等 。益寿永贞膏 、鸽肉、