【做法】
1.山药去皮 ，做法食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克 ，豆腐味精 、做法延缓衰老。及功鱼肉30克 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功芥末各适量 。山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法鹌鹑蛋2个
，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀
，味精 、鹌鹑蛋2个 ，食盐、味精 ，调匀后装入盘中
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐
、细腻皮肤 、