稳”三字诀 ,秋分规避季节性疾病 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖遵循养肺润燥 、稳字夜渐长,秋分适当保暖 、养生最易耗伤肺津,记住诀暖 、润暖

  今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短、秋分秋分时节寒凉干燥,养生昼夜温差拉大,记住诀润暖

调和阴阳的稳字核心原则 ,记住“润、深秋帷幕正式拉开。秋分养生重在顺应时节,助您安稳度秋 ,

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