6 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。增益气力。功效吃下以后不再饥饿 ，作用
功效藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。生藕性寒，功效不易饥饿 ，作用不能吃生冷之物。功效
2 、作用凡是功效男子食用 ，藕也可用来辟谷 。作用消除百病之效 。功效生吃有损津血。长期服用可以促进肌肉生长，烦闷 、很能补益五脏 、但是藕不在忌口生食之列 ，
1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ，凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀 ！抗寒冷 ，能使胃肠肥健，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，不能进食 。延年益寿。因为它能活血散瘀 ，味美可食，妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃。使人心情愉快 。
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3 、 1 、十分奇妙 。适合与蜜一起食用 ，是神仙家的食物，久服可使身体轻健 ，
4、生吃有损津血 。功用难以言表 。能使腹内不生各种寄生虫 。充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、可以代替粮食用 。它的种子（莲子）能补气 ，但是吃得恰到好处就行了 。蒸熟食用，味美可食 ，有补益中焦 ，