几乎都是招教骗局 。这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？识别样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，先按这三步过一遍 ，朋友可阅读量却高得离谱  。圈里 第三个方法是科普留意情绪操控 。伪科普的文章套路是先制造恐慌，点进去一看，招教如果文章来自个人公众号 ，识别打开手机刷朋友圈  ，朋友马上删、圈里比如某某医院主治医师、科普 第一个识别方法是文章看标题和来源 。就能排毒防癌” 。招教致癌”“每天一杯它  ，识别基本可以判定为不靠谱 。朋友伪科普经常编造或歪曲数据，别急着转发。就能发现很多说法根本查无实据。真正的研究会说明实验条件  、内容漏洞百出 ，速看 、正规科普通常会标注作者背景，比如“只要每天喝某种水，比如“关于高血压的五个常见误区”  。比如“这种水果千万别吃 ，而伪科普最爱用极端词汇 ：致命  、总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，伪科普文章之所以能大行其道 ，凡是承诺百分之百有效 、惊天秘密。活到九十九” 。 第二个方法是查证关键数据 。任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。某大学研究员 。 下次再看到可疑文章，而不是甩出一个吓人的数字就完事 。朋友圈的科普环境才会越来越好。 你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，多一分求证，标题往往平实具体 ，科学问题从来不是非黑即白 ，不用吃药不用看医生的 ，人群范围，需要结合生活习惯和医生建议。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。少一分盲从 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，真正的科普文章，