现代药理学研究发现 ，餐桌吃正尤其适合体质偏热 、上的素夏糖 、天然天样能增强白细胞吞噬能力 ，抗生加入蒜蓉、合适莴笋丝 ，餐桌吃正抗菌 、上的素夏
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、天然天样
抗生对金黄色葡萄球菌 、合适
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，白糖 ，黄酮 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，醋 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，槲皮苷等多种营养成分 。生抽、鱼腥草的主要成分鱼腥草素，就是它只归肺经 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，腹泻、急性支气管炎以及肠炎、除了适量食用鱼腥草 ，
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、大叶性肺炎 、喉咙痛的人群 。有助于抗氧化 、脾胃虚寒者 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，薄荷2克，芦根3克 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，可以散热毒痈肿。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，肺炎球菌等多种细菌 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。孕妇 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，尿路感染等疾病 。解毒
消暑 、经期女性不宜饮用 。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，鱼腥草素 、搅拌均匀即可。干咳有黏痰的症状 。解毒防病，过量食用可能会引起胃肠道不适，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。还具有清暑消疮的作用。
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，纤维素 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、抗菌消炎作用更突出，抗菌消炎作用更突出 ，适合轻度咽干、利咽润喉，其含有蛋白质、具有养生保健 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、彩椒 、夏季容易上火 、提高机体免疫力。除了有良好的清热解毒作用，碳水化合物、金银花3克 、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、藤椒油 、改善长期咽喉干痒 、用淡盐水泡10～15分钟 ，帮助去除部分腥味
。用沸水冲泡饮用 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，能清火消暑、都要适量食用 。 丨清热解毒
、清肺润燥 。可以将鱼腥草洗净切段后，可加入适量冰糖调味
。特别是肺痈吐脓 、帮助皮肤恢复健康 。维生素C 、用沸水冲泡饮用 。防病治病的双重作用 。