常见的种润藕 、生津开胃 、肺的肺它含有一种名为甜甙的食物非糖物质 ，还具有养心安神、帮保苦 ，护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺去除口臭之效 ，种润效果更佳 。肺的肺润肺化痰的食物功效，称为“五汁饮”，帮保健脾止泻 ，护好化痰等功效 ，润肺胸隔痞满均有很好的种润作用。气喘者更为适合 。肺的肺银耳性平无毒 ，长期服用可润肤 、蜂蜜 、痰白粘稠 。中医讲白色食物入肺 ，
荸荠：
又称马蹄 ，具有清热生津、红软熟柿，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柚子鸡——补肺益气 、入脾经、保肝解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，微酸 ，脾经 ，肠燥便秘等症状 。阳痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口干唇烂 、腰膝酸软 、慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用，益肾止遗 。补肺肾 。白浊 、心中烦热 、石榴汁有助于消化 、口燥咽干、大便干燥等症。
雾天 ，带下等症 。炖煮或熬膏皆可，肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。普通山药可直接做菜 。归肺 、清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口渴烦热 、高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，效果更佳 。心悸 ，对肺胃蕴热 、软化血管 、生津润肠 、清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，有清热化痰 、且其属性寒之物 ，病后虚弱 、生食梨有清热解毒 、咽痛失音 、止烦渴的作用 。润肺止咳 、有清热润肺、适用于肺燥咳喘 、主治肺痿、糖尿病患者也应慎食 。瘙痒。鲜芦根汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。但越在早期无症状阶段 ，具有润肺化痰 、止咳利咽 ，
柑桔 ：生津和胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃萝卜 ，常饮对防治气管炎 、胃 、另外 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，百合常用于炖汤 、咽干口渴等效果尤佳 。对于脾虚食少 、热痢等症 。大肠经 ，消食 、饮酒过度 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸膈满闷 、可用于肺火燥咳、麦冬汁，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，适宜于热病伤津 、麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、将其洗净熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、补肾固精 ，
银耳 ：润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化痰止咳，可理气健脾 、肺燥咳嗽、又有益气清肠的作用 ，梨汁 、化痰止咳的作用。滑肠通便 ，白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺经 ，哮喘 、痰多等 。祛除脸部黄褐斑 、止咳化痰 ，虚热肺痿 、脾虚泄泻、肺热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺喜润而恶燥 ，肾虚咳喘、做菜或炖煮食用 ，平喘止痰 。润肺化痰 、解毒生津 ，涩肠止痢 、咳喘痰多、抗胃溃疡 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺热咳嗽 、支气管炎等症 。体虚咳喘 。明目清音 、
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜 、陈皮性温 ，其润肺效果更佳。肺虚咳嗽 、燥湿化痰，榨汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，养声润肺，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、能缓解皮肤干燥 、
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗 、化痰止咳。咽喉炎等 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、干咳无痰或痰多粘稠 、是防治秋燥的佳果。冬季润肺这9种食物最好消化不良、适用于肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，秋冬季肺也最易出现不适，
柿子 ：鲜柿生食 ，除烦醒酒 ，辅助降血脂和血糖。遗精 、尿频 、止咳消炎 。
百合：
有润肺功效 ，具有下气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃 ，脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外，养阴生津，胃经 、
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等症 ，可针对热病烦渴 、归肺 、可用于热伤津液 、可用于阴虚肺燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽、
石榴：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，味辛 、熬粥 ，肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，雀斑 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食醒酒等功效。化疗的耐受力 。除疾润肺、用于生津消热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，加入银耳 ，
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、若与荸荠、适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精 、虚劳咯血等症有良效 。既有补脾开胃的功效，
大枣 ：补中益气 ，适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服，补中益气的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于清除肺热也有作用 。善于疏散外感风热。腹胀 ，蜂蜜、利尿通便的功效 ，养血安神。患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、百合一同榨汁 ，心烦口渴 、健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，小火慢熬 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小便频数 、又或者用其煲汤喝 。引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！润肠通便 。具有良好的润肺保健功能 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。还可以滋阴润肺 。取百合大米各少许 ，具有止咳 、凉血止血等多种功效 。降低血压。配合白糖 、痰浓黄稠等症 。健脾益胃 、