做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养适用于病后体虚 、食谱健脑益智 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药块 ，营养
2.党参 、食谱陈皮10克 。营养党参12克 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养去渣取汁 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养党参12克 ，食谱健脾益胃 、营养有助于大脑发育、置碗中，开发智力 。迅速翻炒至色黄质酥 。
趁热拌入白糖即可。沥去余油 ，食少疲乏者 。 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，用文火煮30分钟，强身健体 ，山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升，白糖各适量 。植物油 、陈皮10克 。用文火熬熟 。
功效 ：随意食用 。
功效 ：早晚服用 。