3 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红
原料：莲藕2节 、米藕把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，糯米160克 、养胃养血红枣1杯 、生肌大火煮开 ，菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，冰糖50克 。自制枣糯留作盖子。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血一边填 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、在里面放入冰糖和红枣 。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，注入清水没过莲藕 ，
做法 ：
1 、藕洗净去掉外皮 。