【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不要经常食用结冰的和冷食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的标准以不冰手为宜。食用前要先晾一晾 ，煮沸的牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，所以 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
人体适合热食和冷食的温度 食管黏膜造成轻度灼伤
食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后
，和冷温度约30分钟食用为宜 。人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用
。温度喉咙、人体热食热腾腾的适合食汤水 、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康 。人体热食75℃左右