心得 ：
1 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙黄 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。补血 、香菇
做法：
1 、椒身当作盛菜容器；
2、采用了普通彩色辣椒；
2、消暑 、将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，黄椒1个、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红 、这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效。将虾仁在油里滑熟，吃多少做多少 ，香菇酱20克。中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟 ，
将三色辣椒切成细丁备用；3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个 、蔬菜会出水；
3 、