【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效拌匀即可 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量
。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，简介
： 【原料】 菠萝半只，柠檬汁4滴 。能够促进肠胃蠕动 ，加快宿便的排除。