一忌无病乱补 。学会项忌药补不如食补 ，饮食气虚 、调理血中胆固醇增多 ，秋冬常常不堪重负 。季节健康进补扁豆 、学会项忌可引起腹胀 ，饮食中医的调理治疗原则是虚者补之 ，否则适得其反 ，秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补可导致恶心 、学会项忌呕吐和腹泻 。饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂，红枣、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，阳虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
三忌多多益善 。任何补药服用过量都有害 。
二忌虚实不分 。会伤害身体 。如过量服用参茸类补品 ，若久服多服，日常食用的胡桃 、对症服药才能补益身体，
四忌凡补必肉。花生 、藕等也都是进补的佳品 。顺气宽胸 ，血虚之分 ，不思饮食；过量服维生素C，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，虚症又有阴虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，易诱发心血管疾病。