加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩

　　3  ，欢的花锅中放水 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，甜甜

　　2，开胃盐1克 ，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花水里放油和盐 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。油5克

　　做法：

　　1 ，菜番加入菜花焯两分钟。

同样的制作方法 ，煮开后 ，

　　2  ，另起锅 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，