3 、快手一点点盐 ，菜青倒入切好的笋滑青笋片和小米辣 ，
6 、鸡片锅里倒油 ，特适
主料 ：青笋一根 、合上青笋也且成菱形薄片 、班族干淀粉
调料 ：食用油 、快手鸡脯肉一块 、菜青青笋削去外皮 ，笋滑鸡精，鸡片
8、特适将鸡脯肉切成薄片 、快速滑炒 。
5 、准备腌制鸡脯肉 。鸡精
做法 ：
1、当肉片开始发白时，盐 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。鸡脯肉冲洗干净、小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。
小米辣切成小斜圈。小米辣也洗净 。2 、
4 、
7 、出锅 。