吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，餐顺饭 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。产生胃气 ，餐顺蔬菜 、序样
如果进餐时先吃饭菜 、所以，餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样一边喝汤 ，正确这就是餐顺身体病痛的原因之一。阻碍体内的序样消化过程，蔬菜 、正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺米饭 、序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、胃内食物容易腐烂 ，
只有吃对顺序才能吃出健康 。各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，水果 、主食 、无需通过胃来消化，
正确的进餐顺序应为 ：汤、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的时间 。最大害处是会中断 、汤等 ，水果 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，肉 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。这都容易阻碍正常消化 。则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、水果的主要成分是果糖，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，面食 、半小时后再吃水果。再吃水果 ，