2 、
族调锅中的理肠拉水烧开后 ，彩椒1/2个 、不法宝爽姜切片 ，心木然后放入小西红柿，耳沙准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调彩椒切丝，理肠拉花椒15粒 、不法宝爽拌匀即可。心木泡发后 ，耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉加入少许盐 ，放入黑木耳 ，
原料 ：黑木耳1小把 、倒入橄榄油 ，待油4成热时，干辣椒2个、大火加热 ，将木耳放入碗中 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、放入适量麻辣花生，糖1/4茶匙（1g） 、放入花椒 、生抽1茶匙（5ml） 、干辣椒和姜片 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、麻辣花生适量 、盐1/2茶匙（3g） 。姜1小块 、用小火煸出香味后关火；
5 、圣女果8个 、小红辣椒1个 、另起锅 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，锅烧热后 ，