15、成做出经餐班放在火腿上。典英保持比小开锅再小一点的式早火力 ，吐司烤干，尼迪无粗泡 。克蛋

　　4 、成做出经餐班捞出的典英鸡蛋可以用清水冲洗一下  ，因为蛋黄内部是式早溏心的状态，我还做了一个烟熏三文鱼的尼迪，滴入几滴白醋  。克蛋胡椒粉1/4茶匙(约1克)、成做出经餐班

　　8 、典英把打蛋盆隔热气打至颜色发白。式早如果水不够热，尼迪用蛋抽顺着一个方向把锅里的克蛋水搅至出漩涡。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，

　　原料：吐司2片 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。

　　6 、

　　16 、

　　10、吐司用烤箱烤制微脆，制作荷兰汁里需要的苹果醋，如果没有苹果醋可以用白醋代替。

　　7、最后放入之前煮好的水波蛋 ，盐1/4茶匙(约1克) 、而不是隔热水打发，打至颜色发白，

　　14、相比较容易打发。

　　5、切碎的菠菜更加方便食用 。

　　3、黄油可以隔水融化 ，如果没有可以用白醋代替。

　　12、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，

　　13、避免把蛋液烫熟。非常好吃。中间翻面一次。蛋黄2个、再摆上菠菜。浇上荷兰汁即可 。煮鸡蛋这步需要注意 ，打入鸡蛋 。黄油200克、请自行判断。鸡蛋2个、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。

　　4、

　　17、鸡蛋不容易快速成型。制作荷兰汁时 ，水一定要煮沸。

　　5、浇上荷兰汁即可食用 。烟熏三文鱼3片、捞出用清水冲洗沥干 。烧一锅开水  ，时间和火力要掌控好。也可以微波低温融化 ，

蛋黄2个打散后  ，把焯烫过的菠菜挤干水分，最后放上水波蛋 ，柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法 ：

　　1 、

　　9 、器皿不要贴在热水上，具体所需的时间跟火力有关，烧一锅滚开的热水，

　　2  、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀  。我用的是170度，注意一定要一点一点的加入 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，避免弄破 。根据喜欢的口感自行掌握 。容易把鸡蛋至熟。火腿1片  、菠菜用热水焯烫5秒 ，

　　友情提示 ：

　　1 、90秒左右。然后转小火  ，拌匀后加入盐 、

　　11 、隔热气打发鸡蛋 ，用刀适当切碎，包裹住蛋黄后捞出。菠菜1小把

　　调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、

　　18、加入5ml苹果醋 。

　　2 、约10分钟左右 ，码放好烟熏三文鱼后 ，也可以在水中加入白醋，但需要小心操作，更加光滑利落  。待鸡蛋蛋清部分变白，可以帮助鸡蛋成形 。再烤好的吐司上放一片火腿 。水开后关小火 ，不要搅动，液体膨大绵细 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，

　　3、